TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-small
Queso Blanco (small)
Queso Blanco (small) no El Pollo Loco (US) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 7.7 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.1 |
| Tauki | 14.0 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 8.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.35 g | 1.49 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rice
160 kcal uz porciju
ChataCoffee
160 kcal uz porciju
FUZE Sweetened Raspberry Iced Tea (Regular)
160 kcal uz porciju
Flour Tortillas (2)
170 kcal uz porciju
Coca-Cola de Mexico (Bottle)
150 kcal uz porciju
Cinammon Churro (1)
170 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.