TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-small
Queso Blanco (small)
Queso Blanco (small) iš El Pollo Loco (US) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 176 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 14.0 g | 15.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 8.8 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.35 g | 1.49 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rice
160 kcal porcijoje
ChataCoffee
160 kcal porcijoje
FUZE Sweetened Raspberry Iced Tea (Regular)
160 kcal porcijoje
Flour Tortillas (2)
170 kcal porcijoje
Coca-Cola de Mexico (Bottle)
150 kcal porcijoje
Cinammon Churro (1)
170 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.