TempoLife

TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › elpolloloco-us

El Pollo Loco (US) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud, rasvad ja sool 117 El Pollo Loco (US) menüükirje kohta, loetud keti enda avaldatud toitumislehelt.

117kirjet
5madalaim kcal
1 100kõrgeim kcal
240mediaan kcal
Esitatud portsjoni kohta, nagu kett on avaldanud.
ToodePortsjonkcalValgud gSüsivesikud gRasvad gSool g
Rohelise tšilli juustune enchilada topeltkanakauss819 g1 10081.093.045.08.83
Punase ja rohelise tšilli juustune enchilada topeltkanaga kauss819 g1 09081.094.044.08.85
Punase tšilli juustune enchilada topeltkanaga kauss819 g1 09081.094.044.08.90
Queso Crunch topeltkanaga burritokauss731 g1 08078.096.043.07.95
Tänavanisu topeltkanaga burritokauss731 g1 08075.095.046.08.08
Chipotle guakamolega kanaburrito490 g1 01060.081.050.05.85
Krõpsud ja valge juustu kaste (tavaline)318 g1 01023.094.061.03.73
Topeltkanaga tostada601 g99065.082.045.04.35
Rebitud kanaga nachod482 g94033.086.052.04.73
Chipotle kanaquesadilla329 g93051.053.057.04.30
Topeltkanakauss686 g93074.087.033.06.68
Guacamolega kanaburrito451 g92059.065.048.04.95
Krõpsud ja guakamole (tavaline)318 g90012.0101.053.02.40
Klassikaline kanatostada493 g82042.080.038.03.58
Salsa Verde kanaquesadilla329 g81051.053.044.03.93
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine nisutortillade, Charro ubade ja riisiga513 g79062.083.023.06.53
Grande avokaado-kanakauss629 g79049.090.026.05.68
Queso guacamole kana burrito530 g78040.088.030.06.10
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine nisutortillade, pinto ubade ja riisiga513 g74059.085.018.06.23
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine maisitortillade, Charro ubade ja riisiga508 g71060.075.019.05.50
Tortillakrõpsud (tavaline)136 g6809.087.033.01.03
2 tüki kana rinna- ja tiivatükiga eine maisitortillade, pinto ubade ja riisiga508 g66058.077.014.05.18
Originaalne Pollo kauss516 g58041.083.010.05.08
Juustukesadija156 g53025.037.030.02.38
Tacos al Carbón (3)269 g51046.050.015.01.90
Krõpsud ja valge juustu kaste (väike)159 g50011.047.030.01.85
Klassikaline kanaburrito295 g48025.066.013.03.63
Krõpsud ja guakamole (väike)159 g4506.051.026.01.20
Mehhiko Caesari kaste85 g4403.04.047.00.80
Mehhiko Caesari salat380 g42052.018.017.03.83
Gold Peak magustatud jäätee (suur)—4100.0103.00.00.20
Originaalne BRC burrito216 g41013.063.011.02.55
Coca-Cola (suur)—4000.0109.00.00.03
Minute Maid limonaad (suur)—4000.0101.00.00.43
Majoneesipõhine ranch-kaste, tavaline85 g3902.05.041.01.70
Tänavanisu salat405 g39052.017.014.04.00
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (suur)—3800.0103.00.00.09
Minute Maid maasikalimonaad (suur)—3800.0100.00.00.08
Sprite (suur)—3800.094.00.00.24
Dr Pepper (suur)—3700.0107.00.00.31
Tortillakrõpsud (väike)68 g3405.043.017.00.53
Kana-avokaadotaco179 g33024.017.019.01.95
Kaneelichurrod (2)71 g3303.032.022.00.95
Karamelli-õunaChata koorega—3303.043.015.00.21
Kreemjas koriandrikaste85 g3301.02.036.01.30
Queso Blanco (tavaline)181 g32014.07.027.02.68
Makaronid juustuga170 g3109.024.019.02.18
Chata-kohv koorega—2903.031.017.00.20
Coca-Cola (Tavaline)—2600.072.00.00.01
Gold Peak magustatud jäätee (tavaline)—2600.066.00.00.14
Minute Maid Limonaad (tavaline)—2600.065.00.00.28
FUZE magustatud vaarikajäätee (suur)—2500.067.00.00.09
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (tavaline)—2500.067.00.00.06
Minute Maid maasikalimonaad (tavaline)—2500.065.00.00.05
Dr Pepper (tavaline)—2400.070.00.00.20
Kanatortillasupp388 g24023.019.09.03.15
Sprite (tavaline)—2400.061.00.00.15
Karamelliflanikruus128 g23010.027.09.00.26
Minute Maid Aguas Frescas mango-laimi (suur)—2300.062.00.00.10
Punase tšilli kana-tamale (1)113 g2309.018.014.01.63
Guacamole (tavaline)181 g2203.015.019.01.38
Kanakintsud (2)88 g22022.00.015.01.90
Jääkohv koorega—21011.010.012.00.28
Rebitud kanaga krõbe taco119 g21014.022.08.01.05
Kanareis88 g20021.02.012.01.05
Kanarind122 g20034.00.08.02.05
Karamelli-õunaChata—2004.036.04.00.15
Minute Maid Aguas Frescas maasika-hibiski (suur)—2000.053.00.00.10
Originaalhorchata—2000.033.07.00.09
VitaminWater XXX (suur)—2000.052.00.00.00
Charro oad170 g19011.023.06.01.45
Loco kõrvalsalat119 g1803.08.015.00.65
Pollo Loco kaste37 g1801.04.018.01.23
Kaneelichurro (1)37 g1701.016.011.00.48
Kreemjas chipotle-kaste37 g1700.01.018.00.88
Nisutortiljad (2)57 g1704.027.05.01.08
Taco al Carbón91 g17015.017.05.00.63
Tortillakrõpsud (kõrvalroog)34 g1702.022.08.00.26
Chata-kohv—1604.024.05.00.13
FUZE magustatud vaarikajäätee (tavaline)—1600.043.00.00.05
Queso Blanco (väike)91 g1607.03.014.01.35
Riis128 g1603.033.01.51.58
Mehhiko Coca-Cola (pudel)—1500.039.00.00.21
Minute Maid Aguas Frescas mango-laimi (tavaline)—1500.040.00.00.06
Kõrvitsapiruka mini-churrod (5)45 g1401.017.08.00.29
Mais142 g1403.027.04.51.00
Pinto oad170 g1409.025.00.51.15
Minute Maid Aguas Frescas maasika-hibiski (tavaline)—1300.034.00.00.06
VitaminWater XXX (tavaline)—1300.033.00.00.00
BBQ mustad oad170 g1208.034.00.02.23
Hakkliha rinnaosa lisand79 g12023.00.03.00.78
Kapsasalat113 g1201.09.010.00.53
Guacamole (väike)91 g1102.07.010.00.68
Kanakoib45 g11011.00.07.00.95
Kartulipüree kastmega170 g1003.020.01.51.13
Maisitortillad (2)48 g902.019.01.00.03
Hapukoor37 g801.01.07.00.05
Kanatiib37 g7010.00.03.00.38
Roheline enchilada-kaste, tavaline113 g601.07.03.01.40
Punane enchilada kaste, tavaline113 g501.07.02.51.45
Brokoli85 g302.06.00.00.08
Roheline enchilada-kaste, väike57 g300.03.01.50.70
Kaste (väike)142 g251.05.00.00.85
Punane enchilada kaste, väike57 g251.04.01.00.73
Avokaadosalsa37 g200.01.01.50.38
Kaste (lisand)68 g150.02.00.00.40
Salsa Roja37 g150.02.00.00.48
Diet Coke (suur)—50.00.00.00.10
Salsa Fresca37 g50.02.00.00.21
Coca-Cola Zero Sugar (suur)—00.00.00.00.20
Coca-Cola Zero Sugar (tavaline)—00.00.00.00.13
Diet Coke (tavaline)—00.00.00.00.06
Diet Dr Pepper (suur)—00.00.00.00.53
Diet Dr Pepper (tavaline)—00.00.00.00.34
Gold Peak magustamata jäätee (suur)—00.00.00.00.24
Gold Peak magustamata jäätee (tavaline)—00.00.00.00.15
Nestle Pure Life pudelivesi (pudel)—00.00.00.00.00

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 1 095 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: El Pollo Loco (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Per-serving calories, fat, saturated fat, carbohydrates, fiber, sugars, protein and serving size as published by El Pollo Loco in its own Nutrition Guide PDF, linked from https://www.elpolloloco.com/nutrition/ (edition read 2026-09-22: /content/pdfs/epl_web_nutrition_guide_mod_4_2026_hr.pdf, "valid as of June 2026"). Salt is calculated from the published sodium (mg × 2.5 / 1000); food serving sizes are converted from the published ounces to grams (× 28.3495), drink sizes are fluid ounces and not converted. The guide notes values are rounded to federal guidelines and vary with preparation and supply.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta kontoHangi rakendus