TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chips-guacamole-small
Sipsit ja guacamole (pieni)
Sipsit ja guacamole (pieni) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 6.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 283 |
| Proteiini | 6.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 32.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 26.0 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.9 |
| Kuitu | 9.0 g | 5.7 |
| Suola | 1.20 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meksikolainen Caesar-kastike
440 kcal annosta kohti
Klassinen kanaburrito
480 kcal annosta kohti
Meksikolainen Caesar-salaatti
420 kcal annosta kohti
Alkuperäinen BRC-burrito
410 kcal annosta kohti
Gold Peak makeutettu jäätee (Iso)
410 kcal annosta kohti
Coca-Cola (iso)
400 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.