TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chips-guacamole-small
Chips & Guacamole (small)
Chips & Guacamole (small) iš El Pollo Loco (US) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 283 |
| Baltymas | 6.0 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 32.1 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 26.0 g | 16.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.9 |
| Skaidulos | 9.0 g | 5.7 |
| Druska | 1.20 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mexican Caesar Dressing
440 kcal porcijoje
Classic Chicken Burrito
480 kcal porcijoje
Mexican Caesar Salad
420 kcal porcijoje
Original BRC Burrito
410 kcal porcijoje
Gold Peak Sweetened Iced Tea (Large)
410 kcal porcijoje
Coca-Cola (Large)
400 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.