TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chips-guacamole-small
Chips & Guacamole (small)
Chips & Guacamole (small) no El Pollo Loco (US) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | 283 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 32.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.3 |
| Tauki | 26.0 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 5.7 |
| Sāls | 1.20 g | 0.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mexican Caesar Dressing
440 kcal uz porciju
Classic Chicken Burrito
480 kcal uz porciju
Mexican Caesar Salad
420 kcal uz porciju
Original BRC Burrito
410 kcal uz porciju
Gold Peak Sweetened Iced Tea (Large)
410 kcal uz porciju
Coca-Cola (Large)
400 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.