TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-rzhanye
Сухарики Ржаные
Сухарики Ржаные (Емеля (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 391 kcal, 5.7 g valku ja 19.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 391 kcal | 391 |
| Valgud | 5.7 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 47.8 g | 47.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.7 g | 19.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Емеля (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хинкали Емеля
390 kcal portsjoni kohta
Кексики Шишки и Грибочки
397 kcal portsjoni kohta
Гренки
410 kcal portsjoni kohta
Сухарики
460 kcal portsjoni kohta
Гренки Со Вкусом Дымка
460 kcal portsjoni kohta
Сухарики Пряный Томат
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Емеля (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.