TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-rzhanye
Сухарики Ржаные
Сухарики Ржаные iš Емеля (RU) turi 391 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 19.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 391 kcal | 391 |
| Baltymas | 5.7 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 47.8 g | 47.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.7 g | 19.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Емеля (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хинкали Емеля
390 kcal porcijoje
Кексики Шишки и Грибочки
397 kcal porcijoje
Гренки
410 kcal porcijoje
Сухарики
460 kcal porcijoje
Гренки Со Вкусом Дымка
460 kcal porcijoje
Сухарики Пряный Томат
460 kcal porcijoje
Visi Емеля (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.