TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ivan-khleb
Иван-Хлеб
Иван-Хлеб (Эмиль Бонтэ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 7.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 49.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Эмиль Бонтэ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-11
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Маскарпоне с Клубникой
240 kcal portsjoni kohta
Шримп Ролл
240 kcal portsjoni kohta
Шарлотка с Яблоками
241 kcal portsjoni kohta
Хлеб Гречишный
238 kcal portsjoni kohta
Салат Тбилиси
243 kcal portsjoni kohta
Пиццетта с Чоризо
236 kcal portsjoni kohta
Kõik Эмиль Бонтэ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.