TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Cream Cheese Bagel
Cream Cheese Bagel iš Espresso House (DE) turi 398 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 398 kcal | 182 |
| Baltymas | 12.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 23.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carrot Cake
395 kcal porcijoje
Lemon Bread
391 kcal porcijoje
Melted Pecan Crumb
411 kcal porcijoje
Pain Au Chocolat
376 kcal porcijoje
Carrot Muffin
428 kcal porcijoje
Kardamom Bun
339 kcal porcijoje
Visi Espresso House (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.