TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Cream Cheese Bagel
Cream Cheese Bagel no Espresso House (DE) satur 398 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 398 kcal | 182 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | 23.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Carrot Cake
395 kcal uz porciju
Lemon Bread
391 kcal uz porciju
Melted Pecan Crumb
411 kcal uz porciju
Pain Au Chocolat
376 kcal uz porciju
Carrot Muffin
428 kcal uz porciju
Kardamom Bun
339 kcal uz porciju
Visi Espresso House (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.