TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Бейгл со сливочным сыром
Бейгл со сливочным сыром в Espresso House (DE) содержит 398 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 398 kcal | 182 |
| Белки | 12.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 52.0 g | 23.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Espresso House (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Морковный торт
395 ккал на порцию
Lemon Bread
391 ккал на порцию
Melted Pecan Crumb
411 ккал на порцию
Pain Au Chocolat
376 ккал на порцию
Carrot Muffin
428 ккал на порцию
Kardamom Bun
339 ккал на порцию
Все позиции Espresso House (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.