TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gluteeniton-toast-kanapekoni-kananmuna
Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna
Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna no Espresso House (FI) satur 438 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 438 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 14.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frapino Salted Caramel Laktoositon Kevytmaito Kermavaahto - Normaali
438 kcal uz porciju
Frapino Salted Caramel Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Normaali
435 kcal uz porciju
Kaakao Täysmaito - Kermavaahto - Vaahtokarkit - Normaali
442 kcal uz porciju
Mocha Latte Täysmaito - Kermavaahto - Normaali
442 kcal uz porciju
Caramel Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Kermavaahto - Normaali
433 kcal uz porciju
Caramel Latte Täysmaito - Vegaaninen Vispi - Normaali
431 kcal uz porciju
Visi Espresso House (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.