TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jaamatcha
Jäämatcha
Jäämatcha (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 4.2 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | — |
| Proteiini | 4.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vanilla Jäämatcha Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Sokeriton Vaniljasiirappi - Norm
193 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Soijajuoma - Vegaaninen Vispi - Pieni
193 kcal annosta kohti
Jäälatte Täysmaito - Normaali
194 kcal annosta kohti
Kaakao Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Vaahtokarkit - Pieni
192 kcal annosta kohti
Birthday Cake Jäälatte Täysmaito - Pieni
194 kcal annosta kohti
Kaakao Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Vaahtokarkit - Pieni
192 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.