TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-golubika-malina
Овсяная Каша, Голубика, Малина
Овсяная Каша, Голубика, Малина en Eva (RU) tiene 500 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 9.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 500 kcal | 270 |
| Proteínas | 16.0 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 87.0 g | 47.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 9.5 g | 5.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 89 minutos de marcha rápida o 46 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Eva (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Салат Дакос
480 kcal por ración
Лосось, Томаты, Шпинат, Дзадзыки
453 kcal por ración
Тар-Тар Из Говядины
450 kcal por ración
Авокадо, Креветки, Пашот
570 kcal por ración
Shakshuka
420 kcal por ración
Ensalada Griega
590 kcal por ración
Todos los platos de Eva (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.