TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-opalennym-lososem
Филадельфия с Опаленным Лососем
Филадельфия с Опаленным Лососем iš Евразия (RU) turi 435 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.1 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 435 kcal | 174 |
| Baltymas | 20.1 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 50.9 g | 20.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.8 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филадельфия Классик
432 kcal porcijoje
Котлетки Куриные на Пару
438 kcal porcijoje
Кайеси Ясай Маки
438 kcal porcijoje
Кавасаки Маки
440 kcal porcijoje
Суп Том Ям
430 kcal porcijoje
Круассан с Лососем
429 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.