TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gril-chiken-roll
Гриль Чикен Ролл
Гриль Чикен Ролл (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 598 kcal, 24.3 g proteiinia ja 29.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | 299 |
| Proteiini | 24.3 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 59.6 g | 29.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.2 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лосось На Пару
594 kcal annosta kohti
Лосось на Гриле
594 kcal annosta kohti
Спагетти с Соусом Песто и Цыпленком
604 kcal annosta kohti
Lohipoke
592 kcal annosta kohti
Королевские Игай Яки Гигант - 5 шт
587 kcal annosta kohti
Котлетки Куриные Жареные
586 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.