TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › korolevskie-igay-yaki-gigant-3-sht
Королевские Игай Яки Гигант - 3 шт
Королевские Игай Яки Гигант - 3 шт (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 363 kcal, 11.9 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 605 |
| Proteiini | 11.9 g | 19.9 |
| Hiilihydraatit | 6.7 g | 11.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 53.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цветная Капуста в Темпуре
366 kcal annosta kohti
Калифорния Тобико Маки
359 kcal annosta kohti
Щечки Говяжьи с Пюре
367 kcal annosta kohti
Картофель Беби Гарнир
371 kcal annosta kohti
Лаки Маки
354 kcal annosta kohti
Два Сырника с Сахарной Пудрой
352 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.