TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-indeykoy
Croissant kalkkunalla
Croissant kalkkunalla (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 398 kcal, 15.9 g proteiinia ja 24.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | 249 |
| Proteiini | 15.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 18.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.3 g | 15.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pääkaupungin salaatti
397 kcal annosta kohti
Тар Тар с Тунцом
402 kcal annosta kohti
Филадельфия Кани Тобико ОРАНЖ Маки
393 kcal annosta kohti
Куриные Наггетсы - ДМ
406 kcal annosta kohti
Klassinen juustokakku
388 kcal annosta kohti
Philadelphia
409 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.