TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lanch-dachnyy
Ланч Дачный
Ланч Дачный (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 536 kcal, 28.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 536 kcal | 103 |
| Proteiini | 28.0 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 7.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tempurakatkaravut
534 kcal annosta kohti
Шницель Куриный с Айдахо
534 kcal annosta kohti
Такеши Китано
545 kcal annosta kohti
Мусс Три Шоколада
527 kcal annosta kohti
Медальоны Аликанте
524 kcal annosta kohti
Говядина по-Ливански
549 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.