TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mononoke
Мононоке
Мононоке (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 559 kcal, 25.7 g proteiinia ja 21.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 559 kcal | 186 |
| Proteiini | 25.7 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 66.1 g | 22.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.4 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гамбургер с Говядиной
558 kcal annosta kohti
Теккен
561 kcal annosta kohti
Ролл с Запеченным Угрем
563 kcal annosta kohti
Суши Ассорти
568 kcal annosta kohti
Говядина по-Ливански
549 kcal annosta kohti
Жареный Камамбер
570 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.