TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sakana-maki
Сакана Маки
Сакана Маки (Евразия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 374 kcal, 16.7 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 374 kcal | 182 |
| Proteiini | 16.7 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 48.2 g | 23.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Евразия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриный Шницель с Гарниром
376 kcal annosta kohti
Картофель Беби Гарнир
371 kcal annosta kohti
Игай Яки - 6 шт
377 kcal annosta kohti
Щечки Говяжьи с Пюре
367 kcal annosta kohti
Цветная Капуста в Темпуре
366 kcal annosta kohti
Королевские Игай Яки Гигант - 3 шт
363 kcal annosta kohti
Kaikki Евразия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.