TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yaki-ebi-maki
Яки Эби Маки
Яки Эби Маки в Евразия (RU) содержит 634 ккал на заявленную порцию, 24.1 г белка и 35.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 634 kcal | 235 |
| Белки | 24.1 g | 8.9 |
| Углеводы | 54.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.7 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Яичница Глазунья с Сосиской
635 ккал на порцию
Паста Том Ям с Морепродуктами
626 ккал на порцию
Поке с Атлантической Креветкой
645 ккал на порцию
Гриль Ролл с Креветкой и Лососем
646 ккал на порцию
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке
618 ккал на порцию
Детский Бургер - ДМ
651 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.