TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bitochki
Биточки
Биточки (Европа (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 77 kcal, 15.0 g proteiinia ja 0.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | 77 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 3.1 g | 3.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.7 g | 0.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Европа (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мидии Копченые
78 kcal annosta kohti
Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп
75 kcal annosta kohti
Овощи Запеченные с Кунжутом
79 kcal annosta kohti
Баклажаны по-Кавказски
75 kcal annosta kohti
Пирог Черничный Пп
75 kcal annosta kohti
Тунец в Собственном Соку для Салатов
75 kcal annosta kohti
Kaikki Европа (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.