TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › family-ru
Family (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 21 Family (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Суп-Пюре Грибной с Сухариками | 100 g | 325 | 5.4 | 60.5 | 6.8 | — |
| Геркулес Хлопья Овсяные | 100 g | 310 | 12.0 | 51.0 | 6.0 | — |
| Папайя в Сиропе Консервированная | 100 g | 142 | 0.3 | 35.0 | 0.0 | — |
| Фасоль с Овощами Летняя | 100 g | 101 | 4.5 | 14.0 | 3.0 | — |
| Гавайская Смесь | 100 g | 100 | 8.8 | 19.8 | 0.6 | — |
| Икра из Кабачков | 100 g | 95 | 1.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Фасоль Белая в Томатном Соусе | 100 g | 88 | 6.2 | 15.7 | 0.0 | — |
| Томатная Паста | 100 g | 63 | 0.0 | 15.8 | 0.0 | — |
| Манго Кусочки в Сиропе | 100 g | 57 | 0.3 | 13.5 | 0.1 | — |
| Кетчуп Баварский | 100 g | 55 | 1.0 | 13.0 | 0.0 | — |
| Лечо Овощная Смесь | 100 g | 51 | 1.1 | 7.2 | 2.0 | — |
| Клубника Консервированная | 100 g | 42 | 0.2 | 7.0 | 0.0 | — |
| Овощи Весенние Замороженные | 100 g | 40 | 2.9 | 5.6 | 0.2 | — |
| Овощи Весенние | 100 g | 38 | 2.9 | 6.0 | 0.3 | — |
| Манго Кусочки Замороженные | 100 g | 34 | 0.5 | 15.2 | 0.3 | — |
| Брокколи | 100 g | 33 | 3.3 | 4.6 | 0.2 | — |
| Клубника Замороженная | 100 g | 32 | 0.7 | 5.4 | 0.4 | — |
| Капуста Брокколи Замороженная | 100 g | 20 | 3.0 | 2.2 | 0.0 | — |
| Смесь с Брокколи | 100 g | 19 | 3.1 | 2.5 | 0.1 | — |
| Опята | 100 g | 17 | 1.1 | 2.5 | 0.2 | — |
| Фасоль Стручковая Резаная | 100 g | 12 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 313 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Family (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Family brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Family, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.