TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sir-zernistiy-kislomolochniy-7
Сир Зернистий Кисломолочний 7%
Сир Зернистий Кисломолочний 7% (Ферма (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 123 kcal, 11.8 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 123 |
| Valgud | 11.8 g | 11.8 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ферма (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сливки 10%
118 kcal portsjoni kohta
Творог Зернистый 7%
117 kcal portsjoni kohta
Йогурт Густой 8%
116 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
115 kcal portsjoni kohta
Творог с Земляникой 3,2%
140 kcal portsjoni kohta
Рулет Куриный
151 kcal portsjoni kohta
Kõik Ферма (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.