TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-glazirovannyy
Сырок Творожный Глазированный
Сырок Творожный Глазированный в Ферма (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 390 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ферма (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сыр Российский
390 ккал на порцию
Сырок Глазированный со Сгущенкой
400 ккал на порцию
Пельмени из Филе Трески
374 ккал на порцию
Пельмени из Филе Горбуши
374 ккал на порцию
Сыр Российский 50%
369 ккал на порцию
Сырок с Кокосом
414 ккал на порцию
Все позиции Ферма (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.