TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hook-ladder-salad
Hook & Ladder Salad
Hook & Ladder Salad no Firehouse Subs (CA) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | — |
| tostarp cukuri | 12.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 2.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Ham & Provolone
260 kcal uz porciju
Lay's Classic
240 kcal uz porciju
Doritos Nacho Cheese
240 kcal uz porciju
Bottled Coke
240 kcal uz porciju
Bottle Sprite®
230 kcal uz porciju
Firehouse Salad With Turkey
220 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.