TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medium-engineer
Medium Engineer
Medium Engineer no Firehouse Subs (CA) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | — |
| Olbaltumviela | 37.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 35.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 5.08 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Smoked Turkey & Roast Beef
690 kcal uz porciju
Medium Smoked Turkey & Provolone
680 kcal uz porciju
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal uz porciju
Medium Grilled Chicken Breast
720 kcal uz porciju
Large Cherry Lime-Aid
660 kcal uz porciju
Medium Hook & Ladder
720 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.