TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fritos
Fritos
Fritos no Firehouse Subs (US) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Flamin' Hot Cheetos
320 kcal uz porciju
Cookies & Creme Cookie
320 kcal uz porciju
Small Cherry Lime-Aid
330 kcal uz porciju
Regular Crunchy Cheetos
310 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie
310 kcal uz porciju
Firehouse Chili - Bowl
300 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.