TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-veggie
Keskikokoinen kasvis
Keskikokoinen kasvis (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 25.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 4.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 76% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen New York Steamer
730 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Hook & Ladder ®
720 kcal annosta kohti
Keskikokoinen grillattu kananrinta
740 kcal annosta kohti
Keskikokoinen hunajakinkku
740 kcal annosta kohti
Catering-silputtu salaatti
720 kcal annosta kohti
Keskikokoinen jamaikalainen jerk-kalkkuna
720 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.