TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › medium-veggie
Medium Veggie
Medium Veggie chez Firehouse Subs (US) contient 730 kcal par portion déclarée, avec 25.0 g de protéines et 45.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 730 kcal | — |
| Protéines | 25.0 g | — |
| Glucides | 60.0 g | — |
| dont sucres | 8.0 g | — |
| Lipides | 45.0 g | — |
| dont saturés | 12.0 g | — |
| Fibres | 5.0 g | — |
| Sel | 4.55 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 129 minutes de marche rapide ou 67 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 37% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 76% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-20
Plats similaires sur ce menu
Medium New York Steamer
730 kcal par portion
Medium Hook & Ladder ®
720 kcal par portion
Medium Grilled Chicken Breast
740 kcal par portion
Medium Honey Ham
740 kcal par portion
Catering Chopped Salad
720 kcal par portion
Medium Jamaican Jerk Turkey
720 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.