TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › small-engineer
Small Engineer
Small Engineer iš Firehouse Subs (US) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | — |
| Baltymas | 24.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.90 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rookie Engineer
350 kcal porcijoje
Rookie Italian
360 kcal porcijoje
Hot Meatball
360 kcal porcijoje
Medium Mello Yello
340 kcal porcijoje
Rookie Hook & Ladder ®
360 kcal porcijoje
Rookie Jamaican Jerk Turkey
360 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.