TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › small-jags-stack
Small JAGS Stack
Small JAGS Stack iš Firehouse Subs (US) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | — |
| Baltymas | 24.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Small Smokin’ Honey Chicken Melt
470 kcal porcijoje
Small Smokin’ Honey Steak Melt
470 kcal porcijoje
Small Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal porcijoje
Large Mello Yello
470 kcal porcijoje
Rookie Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal porcijoje
Rookie Sweet & Spicy Meatball
480 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.