TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › small-jags-stack
Small JAGS Stack
Small JAGS Stack no Firehouse Subs (US) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 19.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 3.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Small Smokin’ Honey Chicken Melt
470 kcal uz porciju
Small Smokin’ Honey Steak Melt
470 kcal uz porciju
Small Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal uz porciju
Large Mello Yello
470 kcal uz porciju
Rookie Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal uz porciju
Rookie Sweet & Spicy Meatball
480 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.