TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › usda-choice-roast-beef-medium
USDA Choice Roast Beef Medium
USDA Choice Roast Beef Medium bei Firehouse Subs (US) hat 740 kcal je angegebener Portion, mit 1.0 g Eiweiß und 37.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 740 kcal | — |
| Eiweiß | 1.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 55.0 g | — |
| davon Zucker | 7.0 g | — |
| Fett | 37.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 4.93 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 131 Minuten zügigem Gehen oder 68 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 82% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Firehouse Subs (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
USDA Choice Corned Beef Brisket Medium
740 kcal je Portion
Medium Grilled Chicken Breast
740 kcal je Portion
Medium Honey Ham
740 kcal je Portion
Station Turkey & Provolone Medium
740 kcal je Portion
Medium Veggie
730 kcal je Portion
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal je Portion
Alle Firehouse Subs (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.