TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › two-multigrain-pancakes
Two Multigrain Pancakes
Two Multigrain Pancakes iš First Watch (US) turi 1 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 120 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 144.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 50.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 198 minučių greito ėjimo arba 103 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 56% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: First Watch (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Beef & Havarti Sandwich
1 120 kcal porcijoje
The Works Omelet
1 120 kcal porcijoje
Chile Chorizo Omelet
1 130 kcal porcijoje
Bacado Omelet
1 140 kcal porcijoje
Chickichanga
1 150 kcal porcijoje
Barbacoa Breakfast Tacos
1 080 kcal porcijoje
Visi First Watch (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.