TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › two-multigrain-pancakes
Two Multigrain Pancakes
Two Multigrain Pancakes no First Watch (US) tem 1 120 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 50.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | — |
| Proteínas | 20.0 g | — |
| Carboidratos | 144.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 50.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 198 minutos de caminhada rápida ou 103 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 56% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de First Watch (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Roast Beef & Havarti Sandwich
1 120 kcal por porção
The Works Omelet
1 120 kcal por porção
Chile Chorizo Omelet
1 130 kcal por porção
Bacado Omelet
1 140 kcal por porção
Chickichanga
1 150 kcal por porção
Barbacoa Breakfast Tacos
1 080 kcal por porção
Todos os itens de First Watch (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.