TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › two-multigrain-pancakes
Two Multigrain Pancakes
Two Multigrain Pancakes no First Watch (US) satur 1 120 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 50.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 120 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 144.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 50.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 198 minūtes strauja soļa vai 103 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: First Watch (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Beef & Havarti Sandwich
1 120 kcal uz porciju
The Works Omelet
1 120 kcal uz porciju
Chile Chorizo Omelet
1 130 kcal uz porciju
Bacado Omelet
1 140 kcal uz porciju
Chickichanga
1 150 kcal uz porciju
Barbacoa Breakfast Tacos
1 080 kcal uz porciju
Visi First Watch (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.