TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-sushenyy-pautinka-svetlaya
Кальмар Сушеный Паутинка Светлая
Кальмар Сушеный Паутинка Светлая (Фишка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 205 kcal, 35.0 g proteiinia ja 2.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Proteiini | 35.0 g | 35.0 |
| Hiilihydraatit | 9.3 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.7 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фишка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кольца Кальмара
201 kcal annosta kohti
Тяхан с Курицей
196 kcal annosta kohti
Морской Микс 3
217 kcal annosta kohti
Шашлычки из Морепродуктов
190 kcal annosta kohti
Ризотто с Горгонзолой и Угрем
188 kcal annosta kohti
Щука Полоски
183 kcal annosta kohti
Kaikki Фишка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.