TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-smetana-i-luk
Сухарики Сметана и Лук
Сухарики Сметана и Лук (Фишка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 10.8 g proteiinia ja 14.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 413 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 60.5 g | 60.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фишка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Багетики Копченый Сыр
416 kcal annosta kohti
Сухарики на Сервере Мега Сыр
410 kcal annosta kohti
Багетики Томат и Зелень
416 kcal annosta kohti
Сухарики с Беконом
407 kcal annosta kohti
Багетики Баварские Колбаски
419 kcal annosta kohti
Гренки Английский Бекон
420 kcal annosta kohti
Kaikki Фишка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.