TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fishka-ru
Nutrição Фишка (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 73 itens da ementa Фишка (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис | 100 g | 623 | 22.0 | 10.0 | 55.0 | — |
| Гренки Охотничьи Колбаски | 100 g | 541 | 9.5 | 62.5 | 28.5 | — |
| Брипсы Сметана и Лук | 100 g | 474 | 9.0 | 58.5 | 21.3 | — |
| Брипсы | 100 g | 469 | 9.3 | 58.6 | 20.5 | — |
| Барные Гренки | 100 g | 460 | 5.0 | 71.5 | 17.5 | — |
| Барные Гренки с Натуральным Чесноком | 100 g | 460 | 5.0 | 71.5 | 17.5 | — |
| Сухарики с Чесноком | 100 g | 450 | 10.0 | 64.0 | 17.0 | — |
| Сухарики с Натуральным Чесноком | 100 g | 422 | 16.5 | 52.0 | 16.4 | — |
| Гренки Альпийская Сметана с Луком | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Английский Бекон | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Говядина по-Японски | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Горчица с Медом | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Грибы со Сметаной | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Икра Красная | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Камчатский Краб | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Крылышки Куриные в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Маринованные Огурчики | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Мексиканская Сальса | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Сибирский Холодец С Хреном | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Сладкий Тайский Чили | 100 g | 420 | 12.0 | 71.0 | 10.0 | — |
| Гренки со Вкусом Маринованных Огурчиков | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки со Вкусом Сыра Гауда | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Гренки Чесночные | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Краба | 100 g | 420 | 12.0 | 71.0 | 10.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Пиццы | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Ребрышек Барбекю | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Сыра | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Сухарики с Сыром | 100 g | 420 | 10.0 | 64.0 | 14.0 | — |
| Багетики Баварские Колбаски | 100 g | 419 | 11.0 | 61.3 | 14.4 | — |
| Багетики Копченый Сыр | 100 g | 416 | 11.0 | 61.2 | 14.2 | — |
| Багетики Томат и Зелень | 100 g | 416 | 11.0 | 61.2 | 14.2 | — |
| Сухарики Сметана и Лук | 100 g | 413 | 10.8 | 60.5 | 14.2 | — |
| Сухарики на Сервере Мега Сыр | 100 g | 410 | 9.0 | 62.0 | 14.0 | — |
| Сухарики с Беконом | 100 g | 407 | 16.0 | 51.4 | 15.3 | — |
| Сухарики Кибер Кетчуп | 100 g | 391 | 8.6 | 58.0 | 13.8 | — |
| Скумбрия в Горчичной Заливке | 100 g | 340 | 14.0 | 0.0 | 32.0 | — |
| Запеченный с Курицей | 100 g | 335 | 4.0 | 34.0 | 19.0 | — |
| Горбуша в Масле | 100 g | 320 | 13.0 | 0.0 | 30.0 | — |
| Сет Тропический | 100 g | 306 | 4.0 | 38.0 | 14.0 | — |
| Лазанья с Курицей | 100 g | 303 | 5.0 | 33.0 | 15.0 | — |
| Щупальца Кальмара | 100 g | 301 | 70.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Мороженое | 100 g | 294 | 3.4 | 26.1 | 17.0 | — |
| Сет Корпорация Голода | 100 g | 283 | 3.0 | 39.0 | 12.0 | — |
| Сет Миллионер | 100 g | 282 | 3.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Сет Куба | 100 g | 266 | 4.0 | 43.0 | 8.0 | — |
| Кальмар Стружка | 100 g | 264 | 57.2 | 25.8 | 3.0 | — |
| Корюшка Сахалинская Сушеная | 100 g | 249 | 50.9 | 6.2 | 2.3 | — |
| Котлеты из Семги | 100 g | 246 | 24.5 | 0.4 | 15.9 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 240 | 20.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Осьминог Сушеный | 100 g | 238 | 53.2 | 1.8 | 2.0 | — |
| Форшмак из Сельди | 100 g | 238 | 18.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Темпура с Угрем | 100 g | 237 | 6.2 | 33.2 | 8.8 | — |
| Ролл Эйфория | 100 g | 235 | 9.1 | 28.2 | 9.5 | — |
| Морской Микс 3 | 100 g | 217 | 47.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Кальмар Сушеный Паутинка Светлая | 100 g | 205 | 35.0 | 9.3 | 2.7 | — |
| Кольца Кальмара | 100 g | 201 | 45.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Тяхан с Курицей | 100 g | 196 | 3.0 | 32.0 | 5.0 | — |
| Шашлычки из Морепродуктов | 100 g | 190 | 14.0 | 15.0 | 8.0 | — |
| Ризотто с Горгонзолой и Угрем | 100 g | 188 | 10.0 | 12.0 | 15.0 | — |
| Щука Полоски | 100 g | 183 | 23.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Котлеты Куриные Детские | 100 g | 178 | 20.3 | 0.0 | 8.7 | — |
| Шанхай Ролл | 100 g | 164 | 4.7 | 26.4 | 4.4 | — |
| Форель | 100 g | 148 | 22.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Кальмар Глубоководный | 100 g | 138 | 30.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Салат с Тунцом | 100 g | 119 | 7.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Стейк Из Тунца С Соусом Манго-Маракуйя | 100 g | 93 | 13.0 | 1.0 | 4.0 | — |
| Горбуша Соломка | 100 g | 78 | 16.0 | 0.2 | 0.5 | — |
| Стейк Трески с Пюре из Батата | 100 g | 72 | 2.0 | 7.0 | 4.0 | — |
| Уха Рыбная | 100 g | 53 | 5.0 | 5.0 | 1.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 570 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Фишка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фишка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.