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Flunch (FR) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 13 Menüpunkte von Flunch (FR), wie von FatSecret FR aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tennessee Rosti Burger | 235 g | 414 | 19.1 | 21.9 | 26.8 | — |
| Galette Complète | — | 353 | 23.1 | 16.9 | 21.1 | — |
| Croissant au Jambon | 100 g | 352 | 12.0 | 34.0 | 15.0 | — |
| Gâteau Basque | 100 g | 337 | 6.4 | 39.6 | 16.5 | — |
| Paupiette de Veau | 100 g | 242 | 20.5 | 0.0 | 17.2 | — |
| Filet de Saumon Sauvage | 200 g | 221 | 37.4 | 0.5 | 7.5 | — |
| Pommes Noisettes | 100 g | 180 | 3.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Fritto Misto | 100 g | 164 | 15.2 | 6.6 | 8.5 | — |
| Pièce du Boucher | 100 g | 151 | 26.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Jambon Cuit à l'os | 100 g | 141 | 22.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Navarin d'Agneau | 100 g | 138 | 11.3 | 3.2 | 8.5 | — |
| Rognons de Porc | 100 g | 102 | 16.5 | 0.0 | 4.0 | — |
| Salsifis | 200 g | 68 | 5.2 | 9.8 | 0.8 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 346 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Flunch (FR), aufgeführt von FatSecret FR · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Flunch brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Flunch, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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