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Nutrição Формула Хлеба (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 31 itens da ementa Формула Хлеба (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Ажур | 100 g | 471 | 3.8 | 59.3 | 25.6 | — |
| Бискотти | 100 g | 447 | 8.3 | 43.9 | 27.2 | — |
| Печенье Ми-Ми | 100 g | 440 | 7.7 | 54.1 | 22.0 | — |
| Песто | 100 g | 437 | 9.9 | 3.8 | 42.5 | — |
| Печенье КУ-КУ | 100 g | 423 | 3.8 | 58.7 | 19.1 | — |
| Печенье Та-Та | 100 g | 402 | 6.0 | 61.7 | 14.5 | — |
| Печенье Ко Ко | 100 g | 394 | 7.2 | 45.5 | 25.9 | — |
| Печенье Миндальное | 100 g | 386 | 10.6 | 41.7 | 20.1 | — |
| Печенье Овсяное | 100 g | 344 | 5.8 | 59.9 | 9.9 | — |
| Лаваш Грузинский ШОТИ | 100 g | 305 | 10.0 | 64.5 | 1.0 | — |
| Амарантовый Хлеб | 100 g | 304 | 10.9 | 33.7 | 14.0 | — |
| Хлеб Фру-Фру | 100 g | 255 | 7.1 | 48.7 | 4.7 | — |
| Батон Маруся | 100 g | 247 | 6.7 | 44.6 | 4.6 | — |
| Тостовый Хлеб | 100 g | 238 | 6.6 | 42.2 | 4.5 | — |
| Галеты с Прованскими Травами | 100 g | 237 | 7.0 | 42.7 | 4.2 | — |
| Гречневый Хлеб | 100 g | 232 | 6.3 | 35.6 | 7.0 | — |
| Чиабатта | 100 g | 227 | 6.1 | 40.5 | 4.5 | — |
| Хлеб Бородино | 100 g | 226 | 4.7 | 40.1 | 5.2 | — |
| Лаваш Круглый Армянский | 100 g | 220 | 8.0 | 48.0 | 0.0 | — |
| Рисовый Хлеб | 100 g | 218 | 5.7 | 38.6 | 4.4 | — |
| Нутовый Хлеб | 100 g | 210 | 7.1 | 32.2 | 5.8 | — |
| Хлеб Чёрный | 100 g | 209 | 6.5 | 41.5 | 1.8 | — |
| Шубкин Хлеб | 100 g | 209 | 8.4 | 36.7 | 3.2 | — |
| Зерновой Хлеб | 100 g | 204 | 7.5 | 32.2 | 4.9 | — |
| Хлеб Ржаной | 100 g | 204 | 5.9 | 44.5 | 1.1 | — |
| Хлеб Славный | 100 g | 204 | 7.5 | 32.2 | 4.9 | — |
| Хлеб Мульти-Безглютен | 100 g | 187 | 4.6 | 32.4 | 4.4 | — |
| Белый Хлеб | 100 g | 184 | 5.2 | 39.0 | 0.9 | — |
| Хлеб Кешвиш | 100 g | 181 | 5.4 | 27.8 | 5.5 | — |
| Фокачча | 100 g | 175 | 4.7 | 37.3 | 0.7 | — |
| Киноа Хлеб | 100 g | 156 | 4.8 | 27.4 | 2.8 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 315 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Формула Хлеба (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Формула Хлеба brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B0%20%D0%A5%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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