TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zefir-vanilnyy
Зефир Ванильный
Зефир Ванильный в Форне (RU) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 370 |
| Белки | 1.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 91.6 g | 91.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Форне (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Орешки
369 ккал на порцию
Мусс Шоколадный
368 ккал на порцию
Трубочка Вафельная
374 ккал на порцию
Печенье Овсяное
365 ккал на порцию
Печенье Макаронсы
365 ккал на порцию
Пирожное Наполеон
375 ккал на порцию
Все позиции Форне (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.