TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-file-v-sobstvennom-soku
Тунец Филе в Собственном Соку
Тунец Филе в Собственном Соку (Фортуна (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 103 kcal, 24.6 g valku ja 0.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 103 |
| Valgud | 24.6 g | 24.6 |
| Süsivesikud | 0.2 g | 0.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.5 g | 0.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фортуна (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Филе Тунца Желтоперого
103 kcal portsjoni kohta
Тунец Полосатый Кусочками
104 kcal portsjoni kohta
Килька в Томатном Соусе
108 kcal portsjoni kohta
Тунец
110 kcal portsjoni kohta
Тунец Рубленный в Собственном Соку
92 kcal portsjoni kohta
Тунец Полосатый Рубленный
92 kcal portsjoni kohta
Kõik Фортуна (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.