TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blyuchiz-burger
Блючиз Бургер
Блючиз Бургер в Франклинс Бургер (RU) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 270 |
| Белки | 18.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 72.9 g | 36.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Франклинс Бургер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Франкбургер
528 ккал на порцию
Франкбургер с Яйцом
554 ккал на порцию
Ролл с Сёмгой
569 ккал на порцию
Двойной Чизбургер
467 ккал на порцию
Праймбургер
617 ккал на порцию
Ролл с Говядиной
424 ккал на порцию
Все позиции Франклинс Бургер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.