TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blyuchiz-burger
Блючиз Бургер
Блючиз Бургер (Франклинс Бургер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 18.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 270 |
| Proteiini | 18.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 72.9 g | 36.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Франклинс Бургер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Франкбургер
528 kcal annosta kohti
Франкбургер с Яйцом
554 kcal annosta kohti
Ролл с Сёмгой
569 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
467 kcal annosta kohti
Праймбургер
617 kcal annosta kohti
Ролл с Говядиной
424 kcal annosta kohti
Kaikki Франклинс Бургер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.