TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dvoynoy-chizburger
Tuplajuustohampurilainen
Tuplajuustohampurilainen (Франклинс Бургер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 467 kcal, 19.4 g proteiinia ja 23.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 467 kcal | 259 |
| Proteiini | 19.4 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 44.6 g | 24.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.4 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Франклинс Бургер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл с Говядиной
424 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
413 kcal annosta kohti
Франкбургер
528 kcal annosta kohti
Juustokastike
400 kcal annosta kohti
Блючиз Бургер
540 kcal annosta kohti
Картофель по-Домашнему
394 kcal annosta kohti
Kaikki Франклинс Бургер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.