TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Сёмгой
Ролл с Сёмгой в Франклинс Бургер (RU) содержит 569 ккал на заявленную порцию, 16.6 г белка и 32.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 569 kcal | 237 |
| Белки | 16.6 g | 6.9 |
| Углеводы | 52.3 g | 21.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Франклинс Бургер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Франкбургер с Яйцом
554 ккал на порцию
Блючиз Бургер
540 ккал на порцию
Франкбургер
528 ккал на порцию
Праймбургер
617 ккал на порцию
Двойной Чизбургер
467 ккал на порцию
Ролл с Говядиной
424 ккал на порцию
Все позиции Франклинс Бургер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.