TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Сёмгой
Ролл с Сёмгой (Франклинс Бургер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 569 kcal, 16.6 g proteiinia ja 32.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 569 kcal | 237 |
| Proteiini | 16.6 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 52.3 g | 21.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.6 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Франклинс Бургер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Франкбургер с Яйцом
554 kcal annosta kohti
Блючиз Бургер
540 kcal annosta kohti
Франкбургер
528 kcal annosta kohti
Праймбургер
617 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
467 kcal annosta kohti
Ролл с Говядиной
424 kcal annosta kohti
Kaikki Франклинс Бургер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.